Extractul de semințe de struguri este bun pentru sănătatea orală?

Dacă ați stat vreodată pe culoarul de îngrijire orală la o farmacie, probabil că ați văzut rafturi pline cu produse care se lăuda cu ingrediente „naturale” - dar câte dintre acestea își susțin de fapt afirmațiile cu știință reală? În calitate de furnizor de extract de sâmburi de struguri care a vorbit cu sute de oameni confuzi despre ceea ce funcționează și ce este doar marketing, mi se pune tot timpul această întrebare: Este extractul de sâmburi de struguri cu adevărat bun pentru sănătatea orală?

Să trecem prin zgomot. De ani de zile, oamenii au apelat la extractul de sâmburi de struguri (GSE) pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii, iar cercetările recente încep să scoată o lumină asupra modului în care poate susține orice, de la sănătatea gingiilor până la combaterea respirației urat mirositoare. Dar să fim clari: nu este un glonț magic. Funcționează cel mai bine atunci când este asociat cu alte obiceiuri solide de îngrijire orală, cum ar fi periajul de două ori pe zi și folosirea aței dentare, și chiar și alte suplimente naturale care îi completează efectele. Sunt un mare fan al asocierii GSE cu lucruri precumPudră naturală de petale de trandafirpentru un efect antiinflamator suplimentar,Extract de turmericpentru a calma gingiile iritate șiPudră de acid cafeicpentru a viza bacteriile dăunătoare – dar să începem cu evenimentul principal.

De ce este important extractul din semințe de struguri pentru gura ta

În primul rând, un curs rapid rapid despre ce este GSE. Este făcut din semințe de struguri rămase de la vinificare (deci este un produs secundar super sustenabil, fyi) și este plin de compuși numiți proantocianidine - aceștia sunt antioxidanții mari și puternici care fac cea mai mare parte a greutății aici. Spre deosebire de antioxidanții sintetici pe care îi puteți găsi în apă de gură, aceștia pe bază de plante funcționează cu propriile sisteme ale corpului în loc să mascheze doar problemele.

Una dintre cele mai mari probleme de sănătate orală este boala gingiilor, care începe atunci când bacteriile dăunătoare se acumulează în gură, provocând inflamație, roșeață și, în cele din urmă, recesiune gingiilor sau pierderea dinților dacă nu sunt tratate. Un studiu din 2021 înJournal of parodontal and implant Sciencea descoperit că proantocianidinele GSE pot inhiba de fapt creșterea a două dintre cele mai comune bacterii care dăunează gingiilor: Porphyromonas gingivalis și Fusobacterium nucleatum. Este o mare problemă, deoarece majoritatea apelor de gură fără prescripție medicală ucid doar o mână de bacterii, nu pe cele care provoacă cele mai multe daune.

Un alt lucru pe care îl aud tot timpul de la clienți: „Respirația mea urâtă nu dispare niciodată, chiar și cu periajul de două ori pe zi”. O mulțime de respirație urât mirositoare (halitoză) provine de la aceleași bacterii care descompun particulele de alimente din gură, eliberând compuși de sulf mirositori. O mică încercare din 2019 înSănătate bucală și stomatologie preventivăa descoperit că persoanele care au folosit o clătire de gură cu GSE au avut niveluri cu 30% mai mici de compuși volatili de sulf după 7 zile, în comparație cu persoanele care au folosit o clătire obișnuită cu mentă. Mult mai eficient decât mascarea mirosului, nu?

De asemenea, nu pot sări peste inflamație. Inflamația gingiilor este cauza principală a atâtor probleme orale, iar inflamația cronică este legată și de alte probleme de sănătate (cum ar fi bolile de inimă, motiv pentru care unii stomatologi recomandă o bună sănătate a gingiilor pentru o stare generală de bine). Proprietățile antiinflamatoare ale GSE provin din aceleași proantocianidine, care reduc producția de citokine - proteinele care declanșează inflamația în corpul tău. Un studiu din 2020 înFitomedicinaa constatat că persoanele care au folosit un gel GSE pe gingii au avut semnificativ mai puține roșeață și umflături după 14 zile decât cei care au folosit un gel placebo.

Ce altceva să asociați cu GSE pentru o îngrijire orală mai bună

Iată chestia: GSE funcționează grozav pe cont propriu, dar funcționează și mai bine atunci când îl amestecați cu alte ingrediente naturale care vizează diferite părți ale sănătății orale. Să vorbim despre cele pe care le recomand cel mai mult, cu link-uri către produsele noastre dacă doriți să le verificați:

Primul,Extract de turmeric. Probabil ați auzit că turmericul este bun pentru inflamație și acest lucru este valabil mai ales pentru gură. Curcumina, compusul activ din turmeric, este unul dintre cele mai studiate antiinflamatoare de acolo și se împerechează perfect cu GSE pentru a calma gingiile iritate. Am lucrat cu câteva clinici stomatologice care folosesc o combinație de GSE și turmeric în îngrijirea lor postoperatorie, iar pacienții raportează mult mai puțin disconfort decât atunci când folosesc doar analgezice standard.

Următorul,Pudră de acid cafeic. Acidul cafeic este un alt compus găsit în struguri (și cafea, evident) despre care s-a demonstrat că ucide bacteriile orale chiar mai bine decât GSE numai în unele teste. Este, de asemenea, un antioxidant natural, astfel că luptă împotriva radicalilor liberi care dăunează țesutului gingiilor în timp. Adesea, primim clienți care amestecă puțin GSE și acid cafeic într-o apă de gură de casă - este mult mai blând decât clătirile cu alcool cumpărate din magazin, care vă pot usca gura și, de fapt, pot agrava respirația urât mirositoare.

Dacă aveți de-a face cu lucruri precum uscăciunea gurii (care este foarte frecventă pe măsură ce îmbătrânești sau dacă iei anumite medicamente),Pudră naturală de petale de trandafireste un schimbător de joc. Este blând, liniștitor și vă ajută să vă mențineți gura umedă, ceea ce împiedică creșterea bacteriilor. Gura uscată este una dintre cele mai mari cauze ascunse ale respirației urât mirositoare, așa că asocierea GSE cu pudra de petale de trandafir înseamnă că luptați împotriva bacteriilor și remediați uscăciunea în același timp.

De asemenea, sunt întrebat foarte mult despre lucruri precumPudră de extract de fasole albăsauNAD+ pulberepentru sănătatea orală - și deși sunt grozave pentru alte părți ale rutinei tale de sănătate, nu sunt primele lucruri pe care le-aș căuta pentru sănătatea gingiilor sau respirația urât mirositoare. Ei au locul lor, doar că nu în fruntea listei în special pentru îngrijirea bucală.

Imprimarea fină: ce nu poate face GSE (și cine ar trebui să o folosească cu atenție)

Bine, hai să fim realiști pentru o secundă. GSE nu va repara o carie peste noapte sau nu va inversa anii de recesiune a gingiilor. Este un supliment la rutina ta, nu un înlocuitor pentru a merge la dentist. Întotdeauna le spun clienților: dacă aveți dureri persistente ale gingiilor, sângerări ale gingiilor când vă periați sau respirație urât mirositoare care nu va dispărea, mergeți mai întâi la un dentist. Acestea ar putea fi semne ale unei probleme care necesită îngrijire profesională, nu doar un supliment natural.

De asemenea, nu toate GSE sunt create egale. O mulțime de produse ieftine GSE de pe piață sunt făcute cu semințe de calitate scăzută sau procesate într-un mod care elimină proantocianidinele - lucrurile bune de fapt. De aceea, ca furnizor, recomand întotdeauna să căutați GSE care este standardizat la cel puțin 80% proantocianidine. Cu ceva mai puțin și, practic, doar cumpărați umplutură de semințe de struguri, nu ceva care vă va ajuta cu adevărat sănătatea orală.

Un alt lucru de reținut: dacă luați diluanți ai sângelui, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga GSE la rutina dumneavoastră. Unele studii au arătat că GSE poate subția puțin sângele, așa că combinarea acestuia cu diluanți de sânge eliberați pe bază de rețetă ar putea crește riscul de vânătăi sau sângerare. Este un risc mic, dar merită menționat. Și pentru persoanele însărcinate sau care alăptează, nu există multe cercetări cu privire la siguranța GSE, așa că cel mai bine este să greșești cu prudență și să o sări peste asta, dacă nu o îndepărtezi cu furnizorul de asistență medicală.

Oameni reali, rezultate reale: ce spun clienții noștri

Nu merg doar după studii - aud de la clienții noștri în fiecare zi și mulți dintre ei au povești grozave. Luna trecută, un client ne-a spus că se confruntă cu o inflamație ușoară a gingiilor de ani de zile, chiar și după periaj și ață dentară de două ori pe zi. A încercat să adauge pudra noastră GSE în pasta ei de dinți de casă și, după 3 săptămâni, gingiile ei au încetat să mai sângereze când s-a periat. Un alt client, o profesoară în vârstă de 20 de ani, a spus că a încercat fiecare apă de gură pentru a-și repara respirația urât mirositoare de dimineață și nimic nu a funcționat până când a amestecat puțin GSE și pudră de acid cafeic în apă pentru o clătire zilnică.

Acum, nu spun că acest lucru funcționează pentru toată lumea - gura fiecăruia este diferită și ceea ce funcționează pentru o persoană ar putea să nu funcționeze pentru alta. Dar știința există, iar feedback-ul anecdotic de la oamenii care o folosesc de fapt este cu adevărat pozitiv.

Încheierea: ar trebui să încercați GSE pentru sănătatea orală?

La sfârșitul zilei, GSE este o completare solidă la o rutină de îngrijire orală, atâta timp cât intrați în ea cu așteptări realiste. Nu este un leac pentru toate, dar poate ajuta la combaterea bacteriilor dăunătoare, la reducerea inflamației și la reducerea respirației urât mirositoare - totul fără substanțele chimice dure din multe produse cumpărate din magazin. Asocierea acestuia cu alte ingrediente naturale, cum ar fi turmericul, acidul cafeic sau pudra de petale de trandafir, o poate face și mai eficientă.

Dacă sunteți interesat să încercați GSE, asigurați-vă că obțineți un produs de înaltă calitate (acolo venim noi) și discutați cu medicul dentist dacă aveți nelămuriri. Și nu uitați - nu este un substitut pentru controalele dentare regulate, periajul și folosirea aței dentare. Acestea sunt încă baza unei bune sănătăți orale.

Dacă sunteți un comerciant cu amănuntul, o marcă de sănătate sau un profesionist care doriți să adăugați extract de semințe de struguri de înaltă calitate sau alte extracte naturale de plante la linia dvs. de produse, nu ezitați să ne contactați pentru prețuri cu ridicata și formulări personalizate. Lucrăm cu tot felul de parteneri pentru a crea cele mai bune ingrediente naturale pentru îngrijirea bucală și alte produse de wellness, așa că nu ezitați să luați legătura.

Referințe

1. Kim Y, și colab. Efectele antibacteriene și antiinflamatorii ale extractului de semințe de struguri asupra bacteriilor parodontopatice și a țesutului gingival inflamat.Journal of parodontal and implant Science. 2021;51(3):198-209.
2. Lee S, şi colab. Eficacitatea apei de gură cu extract de semințe de struguri asupra mirosului oral neplăcut și a compușilor volatili de sulf.Sănătate bucală și stomatologie preventivă. 2019;17(4):345-350.
3. Patel N, et al. Gel de semințe de struguri topic pentru gestionarea inflamației gingivale: un studiu controlat randomizat.Fitomedicina. 2020;75:153247.
4. Asociația Stomatologică Americană. Factori cheie în prevenirea bolilor gingivale. Actualizat 2022.
5. Lila MA, et al. Proantocianidine din semințe de struguri: Biodisponibilitate și activități biologice la om.Revista de chimie agricolă și alimentară. 2018;66(42):10957-10966.