Extractul de Thistle de lapte vă ajută să slăbiți?

Componente cheie și funcții ale Thistle lapte

 

Beneficiile pentru sănătate ale ciulului de lapte provin în principal din compusul său activ Silymarin, un complex flavonoid care include silibinină, silydianin și silychristin. Cercetările au arătat că silymarina are efecte semnificative de protecție a ficatului, antioxidant și antiinflamatoare. În plus, poate susține metabolismul grăsimilor și echilibrul energetic prin promovarea funcției hepatice. În timp ce Thistle de lapte este utilizat în primul rând pentru sănătatea ficatului, unii cred că poate juca și un rol în gestionarea greutății.

 

---

 

Cum afectează acest lapte Thistle în greutate?

 

❓1. Poate ciuperca laptele să ardă direct grăsimea?

Cercetările științifice actuale nu au găsit dovezi că Thistle de lapte poate arde direct grăsimea. Spre deosebire de extractul de ceai verde, cofeina sau capsaicina, ciultul de lapte nu crește semnificativ rata metabolică și nu promovează descompunerea grăsimilor. Cu toate acestea, poate susține digestia și metabolismul grăsimii prin îmbunătățirea funcției hepatice și a secreției biliare. Un ficat sănătos poate prelucra mai eficient grăsimile, prevenind acumularea excesivă de grăsimi. Deci, în timp ce ciultul de lapte nu reduce în mod direct grăsimea corporală, poate avea un impact pozitiv asupra metabolismului lipidelor.

 

 

❓ 2. Cum afectează ciultul de lapte metabolismul?

Ficatul joacă un rol crucial în metabolismul grăsimilor și conversia energetică. Când funcția hepatică este afectată sau supraîncărcată, metabolismul grăsimilor încetinește, ceea ce duce la acumularea de grăsime și la creșterea potențială în greutate. Thistle de lapte, cu proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii puternice, ajută la repararea celulelor hepatice deteriorate, îmbunătățește detoxifierea hepatică și promovează producția de bilă, ceea ce optimizează digestia și excreția grăsimii. Studiile au arătat că extractul de Thistle de lapte poate reduce acumularea de grăsime hepatică, ceea ce sugerează un impact potențial asupra gestionării greutății.

 

 

 

 

❓ 3. Poate reduce acest lapte Thistle să reducă depozitarea grăsimilor?

Deși Thistle de lapte nu arde direct grăsimea, poate ajuta la reglarea metabolismului lipidic și la reducerea acumulării de grăsime în ficat și în alte organe. Studiile la animale au arătat că extractul de Thistle de lapte poate scădea nivelul colesterolului și trigliceridelor, îmbunătățind metabolismul general al grăsimilor. În plus, pacienții non-alcoolici ai bolii hepatice grase (NAFLD) se confruntă adesea cu probleme metabolice și obezitate, iar ciultul de lapte a fost utilizat pentru a reduce simptomele hepatice grase și pentru a îmbunătăți funcția hepatică. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii clinice pentru a -și confirma efectele asupra depozitării grăsimilor la om.

 

 

❓ 4. Thistle lapte afectează nivelul insulinei și zahărului din sânge?

Rezistența la insulină este un contribuitor major la creșterea în greutate și la obezitate. Când organismul nu poate folosi eficient insulina, nivelul de zahăr din sânge crește, ceea ce duce la creșterea depozitării grăsimilor. Unele cercetări sugerează că Thistle de lapte poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină și poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge. De exemplu, un studiu a constatat că pacienții diabetici care au luat suplimente de ciulg de lapte au prezentat un nivel mai mic de zahăr din sânge. Nivelurile stabile de zahăr din sânge pot reduce poftele și pot preveni acumularea excesivă de grăsime, ceea ce înseamnă că Thistle de lapte poate ajuta indirect la controlul greutății.