Rutina: ce este, ce alimente o conțin și prin ce este diferită de troxerutin?

NumeleRutindevine din ce în ce mai comun pe etichetele suplimentelor alimentare, specificațiile extractelor botanice și chiar informațiile despre produse farmaceutice. Cunoscută și sub denumirea de rutozidă sau rutina, este uneori denumită „vitamina P”. Unii oameni îl folosesc ca supliment alimentar, în timp ce alții îl întâlnesc ca materie primă pentru alimente, suplimente alimentare sau aplicații farmaceutice. De asemenea, este uneori confundat cu Troxerutin, un compus înrudit, dar diferit din punct de vedere chimic.

Acest articol explică patru întrebări cheie în termeni simpli: Ce este rutina? Ce alimente sunt bogate în rutina? Ce ar trebui să țineți cont atunci când consumați sau suplimentați cu rutină? Și care este diferența dintre rutina și troxerutina?

 

 

 

 

 

 

Există mai multe motive pentru care rutina a atras atenția din ce în ce mai mult în ultimii ani. Pe măsură ce interesul consumatorilor pentru sănătate și nutriție continuă să crească, flavonoidele naturale au devenit o zonă de interes în industria alimentară și a suplimentelor alimentare.

În același timp, industria extractelor botanice a continuat să se dezvolte, iar rutina a devenit un ingredient natural important folosit în suplimente alimentare, aplicații legate de alimente și materii prime farmaceutice. Ca urmare, produsele care conțin sau pe bază de rutină devin din ce în ce mai vizibile pe piață.

 

 

 

Rutin, cunoscută și sub numele de rutozidă, este o glicozidă flavonoidă naturală cu formula moleculară C27H30O16. A fost mai întâi izolat din plantele dinRutagen, motiv pentru care a devenit asociat cu numele „rutin”.

Rutina este distribuită pe scară largă în întregul regn vegetal. Poate fi găsit în alimente și băuturi precum hrișcă, citrice, mere, ceapă, ceai verde, sparanghel și roșii. Printre sursele de plante consumate în mod obișnuit, hrișca tartară și mugurii florali Sophora japonica sunt surse deosebit de importante de rutină.

Un punct important care este uneori trecut cu vederea este că rutina este o glicozidă a quercetinei. După ingerare, rutina poate suferi hidroliză și metabolism parțial, producând quercetină și alți metaboliți. Acești compuși au fost, de asemenea, studiați pentru proprietățile lor antioxidante. Înțelegerea acestei relații ajută la explicarea modului în care rutina poate fi metabolizată în organism.

Din punct de vedere funcțional, rutina are o activitate antioxidantă semnificativă și a fost studiată pe scară largă în legătură cu sănătatea capilară și vasculară. Din punct de vedere istoric, cercetarea rutinei s-a concentrat în special pe rolul său potențial în susținerea rezistenței capilare normale și reducerea fragilității capilare.

Din acest motiv, rutina este folosită ca materie primă în suplimentele alimentare și extractele botanice, în timp ce are aplicații și în industria alimentară, inclusiv utilizarea ca antioxidant natural și, acolo unde este permis de reglementările aplicabile, ca colorant alimentar.

 

 

 

Dacă doriți să obțineți rutina din dieta dvs. de zi cu zi, merită reținute în special trei surse: hrișcă, citrice și muguri florali de Sophora japonica.

Sursele alimentare comune includ:

 

Sursa de hrană	Caracteristici cheie
Hrișcă tartară	Una dintre cele mai bogate surse alimentare de rutina. Nivelurile de rutină din semințele de hrișcă tartară au fost raportate la aproximativ 0,8%–2,9%, în funcție de varietate și de condițiile analitice, și sunt în general mult mai mari decât cele găsite în hrișca obișnuită.
Muguri florali de Sophora japonica	O sursă botanică tradițională folosită pentru extracția rutinei. Mugurii florali uscați pot conține niveluri relativ ridicate de rutină și au fost din punct de vedere istoric o materie primă importantă pentru producția de rutină.
Citrice, cum ar fi portocalele și mandarinele	Rutina și alte flavonoide se găsesc în special în coajă și membranele albe, în timp ce pulpa comestibilă conține în general niveluri mai scăzute.
Sparanghel	O legumă comună care conține rutina și alți compuși flavonoizi.
Merele	Rutina și alte flavonoide sunt în general mai concentrate în coajă decât în ​​carne.
Ceai verde	O băutură consumată în mod obișnuit, care conține rutină și alți compuși flavonoizi.
Ceapa, rosiile, smochinele si alte alimente vegetale	Aceste alimente pot contine si rutina, desi cantitatea variaza considerabil in functie de varietatea plantei, conditiile de crestere si metodele de procesare.

În termeni simpli, dacă doriți să obțineți rutina prin alimente, hrișca - în special hrișca tartară și produsele sale - și citricele se numără printre sursele care merită luate în considerare.

Pentru alegerile dietetice de zi cu zi, tăițeii de hrișcă sau ceaiul de hrișcă tartar pot fi încorporați într-o dietă echilibrată. Când mănânci fructe citrice, nu este nevoie să îndepărtezi fiecare bucățică din membrana albă. Legumele precum sparanghelul și ceapa pot fi, de asemenea, preparate folosind metode simple de gătit.

Un lucru de reținut este că produsele din hrișcă tartară au în mod natural un gust amar. Această amărăciune este o caracteristică a ingredientului și nu indică neapărat o deteriorare sau o calitate slabă.

Hrișca, citricele, merele, sparanghelul și ceapa sunt toate surse alimentare naturale de rutină.

 

 

 

Rutina și troxerutina sunt ușor de confundat din două motive principale: numele lor sunt similare și ambele au fost studiate în legătură cu sănătatea vasculară. Cu toate acestea, sunt substanțe diferite din punct de vedere chimic și nu trebuie tratate ca ingrediente interschimbabile.

Troxerutina este un derivat semisintetic al rutinei, cunoscut și sub numele de hidroxietilrutozidă. Este produs prin modificarea chimică a moleculei de rutina prin introducerea grupărilor hidroxietil. Această modificare îi crește solubilitatea în apă în comparație cu rutina.

Cei doi compuși diferă în structura lor chimică, proprietăți fizico-chimice, aplicații și statutul de reglementare.

Comparaţie	Rutin	Troxerutina
Sursă	Un glicozid flavonoid care se găsește în mod natural în diferite plante	Un derivat semisintetic produs prin modificarea chimică a rutinei
Solubilitate în apă	Solubilitate relativ scăzută în apă	Solubilitate mai mare în apă decât rutina
Absorbţie	Absorbția orală și biodisponibilitatea pot fi limitate și variabile	Modificarea chimică are scopul de a-și îmbunătăți proprietățile fizico-chimice și caracteristicile de absorbție
Aplicații tipice	Suplimente alimentare, aplicații legate de alimente și materii prime extracte botanice, în conformitate cu reglementările aplicabile	Utilizat în principal ca ingredient activ farmaceutic în produse pentru indicații medicale specifice, în funcție de țară și de aprobarea de reglementare
Forme comune	Pulbere, tablete, capsule și alte forme de suplimente alimentare sau ingrediente	Forme de dozare farmaceutică, cum ar fi tablete, capsule sau preparate injectabile, în funcție de piață și de produsul aprobat

Prin urmare, un produs etichetatRutinnu ar trebui să fie considerat automat echivalent cu un produs care conțineTroxerutina. Cumpărătorii ar trebui să verifice întotdeauna denumirea exactă a ingredientului, identitatea chimică, specificațiile și utilizarea prevăzută de reglementare.

 

 

 

Deși rutina apare în mod natural în multe alimente, suplimentele alimentare concentrate necesită o atenție mai atentă.

1. Sursele alimentare sunt în general considerate parte a unei diete normale

Obținerea rutinei prin alimente precum hrișcă, fructe, legume și ceai face parte dintr-un tipar alimentar normal. Pentru majoritatea oamenilor, nu este nevoie să fie deosebit de îngrijorat de rutina obținută din consumul alimentar obișnuit.

2. Utilizați prudență cu suplimentele cu doze mari

Persoanele care iau medicamente anticoagulante sau antiagregante plachetare, cum ar fi warfarina, aspirina sau clopidogrelul, trebuie să consulte un profesionist din domeniul sănătății înainte de a lua suplimente concentrate de rutină. Interacțiunile potențiale ar trebui evaluate pe o bază individuală.

Persoanele care se pregătesc pentru o intervenție chirurgicală ar trebui, de asemenea, să își informeze furnizorul de asistență medicală despre orice suplimente alimentare pe care le iau. Dacă și când un supliment trebuie întrerupt înainte de intervenția chirurgicală, trebuie stabilit de către medicul curant.

Persoanele care iau medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale ar trebui, de asemenea, să consulte un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza suplimente concentrate de rutină, în special pentru că combinarea suplimentelor cu medicamente poate produce efecte aditive în anumite circumstanțe.

3. Luați în considerare combinațiile de absorbție și suplimente

Rutina și alte flavonoide au fost studiate pentru efectele lor potențiale asupra absorbției mineralelor. Dacă luați suplimente de fier, este rezonabil să discutați despre momentul administrării suplimentelor cu rutină cu un profesionist din domeniul sănătății sau cu un farmacist, în special atunci când starea de fier este gestionată activ.

4. Anumite grupuri ar trebui să fie deosebit de precaute

Datele de siguranță pentru suplimentarea cu rutină în doze mari în timpul sarcinii și alăptării sunt limitate. Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza suplimente concentrate de rutină.

Oricine are o alergie sau hipersensibilitate cunoscută la rutină sau la un ingredient al produsului ar trebui să evite acel produs.

În cele din urmă, suplimentele de rutină sunt suplimente alimentare, nu înlocuitori pentru medicamentele eliberate pe bază de rețetă sau pentru tratamente medicale. Consumatorii nu ar trebui să folosească rutina pentru a înlocui tratamentul prescris de un profesionist din domeniul sănătății.

 

 

Dacă alegeți să utilizați un supliment de rutină, există câteva puncte practice care merită verificate.

1. Verificați numele ingredientelor

Citiți cu atenție lista de ingrediente și confirmați dacă produsul conținerutina, troxerutina, sau alt flavonoid. Aceste ingrediente nu sunt interschimbabile.

2. Verificați cantitatea pe porție

Uitați-vă la cantitatea de rutină furnizată per porție și urmați instrucțiunile de utilizare recomandate de producător. Nu creșteți singur doza.

3. Alegeți produse de la producători de încredere

Căutați produse de la producători sau furnizori de renume, cu specificații clare ale ingredientelor, documentație adecvată de calitate și informații aplicabile de producție sau de reglementare.

Pentru cumpărătorii B2B care se aprovizionează cu rutina ca ingredient botanic, informații suplimentare, cum ar fi sursa botanică, puritatea sau analiza, metoda de testare, COA, metalele grele și specificațiile microbiologice, ambalajul și informațiile despre lot pot fi importante atunci când se evaluează un furnizor.

 

 

 

Rutina este un glicozid flavonoid care se găsește în mod natural într-o varietate de plante, hrișca tartară și mugurii florali de Sophora japonica fiind surse deosebit de notabile. A atras atenția datorită proprietăților sale antioxidante și a istoriei lungi de cercetare legate de sănătatea capilară și vasculară.

În același timp, rutina și troxerutina nu trebuie confundate. Rutina este un flavonoid natural din plante, în timp ce troxerutina este un derivat semisintetic al rutinei cu diferite proprietăți fizico-chimice și aplicații farmaceutice.

Pentru consumatori, obținerea rutinei dintr-o dietă variată este în general simplă. Pentru cei care iau în considerare suplimente concentrate, este important să acorde atenție dozei, potențialelor interacțiuni medicamentoase, circumstanțelor individuale și calității produsului.

Pentru producători, formulatori și cumpărători de ingrediente, selectarea rutinei de la un furnizor de ingrediente botanice de încredere și verificarea specificațiilor produsului și a documentației de calitate sunt pași importanți în dezvoltarea produselor consistente.

 

Despre Ruiwo

Suntem un furnizor profesionist de extracte botanice, specializati in furnizarea de ingrediente naturale de inalta calitate pentru industriile farmaceutice, alimentare si cosmetice. Cu un angajament puternic față de calitate, inovație și durabilitate, oferim o gamă largă de extracte pe bază de plante provenite din materii prime atent selectate.

 

 

Contactați-ne astăzi pentru a solicita o probă gratuită, o listă de prețuri sau o broșură de produse.

Obțineți mai multe informații despre produse, vă rugăm să ne contactați:

 

Adresă: Camera 703, clădirea Ketai, nr. 808, Cuihua South Road, Xi'an, Shaanxi, China

E-mail: Info@Ruiwophytochem.Com

Telefon: 008613484919413 0086-29-89860070

Orar: luni-vineri: 9:00 - 18:00

Sâmbătă, duminică: închis