Cum se compară extractul de frunze de iederă cu codeina pentru ameliorarea tusei?

Dacă ați avut vreodată o tuse care persistă mai mult decât ar trebui - fie că este de la o răceală încăpățânată, alergii sezoniere sau chiar picurare post-nazală - probabil că v-ați întrebat ce este de fapt sigur și eficient să ajungeți. De ani de zile, codeina a fost de preferat pentru mulți oameni care căutau să liniștească tusea sâcâitoare, dar în ultimul timp, remediile pe bază de plante, cum ar fi extractul de frunze de iederă, au apărut ca o alternativă mai naturală. Fiind cineva care lucrează direct cu extract de frunze de iederă (ne aprovizionăm și îl furnizăm în mod regulat, așa că știu aceste lucruri pe dinăuntru și pe dinafară), sunt întrebat tot timpul: cum se comportă cu codeina? Este unul mai bun decât celălalt sau sunt doar instrumente diferite pentru diferite locuri de muncă? Să dezvăluim acest lucru fără jargonul înfundat, pentru că, sincer, majoritatea informațiilor de acolo sunt fie prea vagi, fie mult prea complicate.

Mai întâi, să discutăm despre ceea ce face fiecare dintre acestea și despre cum funcționează în corpul tău. Codeina este un opioid, nu? Există de zeci de ani, în cea mai mare parte prescris (sau uneori folosit în afara etichetei) pentru a suprima tusea. Modul în care funcționează este destul de simplu: se leagă de receptorii opioizi din centrul tusei din creier, spunându-i practic să încetinească semnalele care te fac să tusești. De aceea funcționează atât de repede pentru unii oameni, cum ar fi, în aproximativ 30 de minute, acel impuls enervant de a hack se estompează. Dar iată chestia despre codeină pe care mulți oameni nu își dau seama: nu este lipsită de capturi. Poate provoca somnolență, constipație și pentru unii oameni, de fapt, se formează obiceiuri dacă este folosit prea des. De asemenea, deoarece opioidele afectează întregul sistem nervos central, vă pot încurca respirația dacă sunt luate în doze mai mari, motiv pentru care sunt reglementate destul de strâns în majoritatea locurilor.

Acum, extract de frunze de iedera. Acesta este un remediu pe bază de plante făcut din frunze de iedera europeană (Hedera helix) și a fost folosit în medicina tradițională de secole pentru a ajuta la problemele respiratorii - tuse, congestie, chiar și bronșită. Compușii activi aici sunt saponinele, în special hederacozidul C și α-hederina. Din ceea ce arată testele noastre de laborator (facem verificări de calitate pentru fiecare lot pe care îl vindem, așa că am văzut asta direct), acești compuși nu vizează deloc creierul. În schimb, funcționează local în căile respiratorii: slăbesc mucusul, astfel încât plămânii să-l poată curăța mai ușor, și au efecte antiinflamatorii și antispastice ușoare care calmează mușchii iritați și agitați din gât, care te fac să tusești fără oprire. Aceasta este o mare diferență față de codeină, care practic oprește semnalul de tuse din creier.

Deci, să trecem la marea întrebare: care este mai bun pentru ameliorarea tusei? Răspunsul scurt este că depinde de ce ai nevoie. Dacă ai de-a face cu o tuse super intensă, urgentă, care te ține treaz noaptea, codeina ar putea să intre mai repede. Dar extractul de frunze de iederă este mult mai blând cu corpul tău în general și există mai puțin risc de efecte secundare care afectează viața ta de zi cu zi. Am văzut asta și cu clienții – unii dintre ei au venit la noi pentru că codeina i-a făcut atât de constipați încât abia puteau să funcționeze sau nu au vrut să riscă somnolență la locul de muncă, așa că trec la extract de frunze de iederă și au mult mai puține probleme.

Așteaptă, dar hai să vorbim despre știința pentru a susține acest lucru, nu doar despre poveștile clienților mei. Cu câțiva ani în urmă, a existat un studiu controlat randomizat (tipul care este considerat standardul de aur pentru cercetarea medicală) care a comparat extractul de frunze de iederă cu codeina la copiii cu tuse acută legată de bronșită. Rezultatul? Ambele grupuri au avut îmbunătățiri similare în severitatea tusei după o săptămână, dar grupul cu codeină a avut mult mai multe efecte secundare, cum ar fi somnolență și dureri de stomac, decât grupul cu frunze de iederă. Acesta este un câștig destul de mare pentru partea de plante, în special pentru oamenii care nu doresc să introducă opioide în sistemul lor, în special pentru copii. Un alt studiu a analizat adulții cu tuse cronică și a constatat că extractul de frunze de iederă a ajutat la reducerea frecvenței și intensității tusei la fel de bine ca o doză mai mică de codeină, fără senzația de amețeală.

Dar iată și problema: extractul de frunze de iederă nu este pentru toată lumea. Dacă tusea ta este cauzată de o infecție bacteriană severă (cum ar fi pneumonia), niciuna dintre acestea nu o va rezolva de la sine - vei avea nevoie de antibiotice. De asemenea, codeina nu este recomandată anumitor persoane, cum ar fi cei cu probleme respiratorii (cum ar fi astmul sau BPOC), deoarece vă poate încetini respirația. Și extract de frunze de iederă? De obicei, este sigur pentru majoritatea adulților atunci când este luat conform instrucțiunilor, dar poate provoca greață ușoară sau stomac deranjat la unele persoane, mai ales dacă îl iau pe stomacul gol. De asemenea, nu este recomandat persoanelor însărcinate sau care alăptează, deoarece nu există suficiente cercetări asupra efectelor sale acolo.

Să vorbim și despre utilizarea pe termen lung, pentru că asta este una mare. Codeina nu este menită să fie luată mai mult de câteva zile pentru tuse - folosirea ei mai mult decât atât poate duce la dependență, iar corpul dumneavoastră ar putea avea nevoie de doze mai mari pentru a obține același efect. Extractul de frunze de iederă, pe de altă parte, este conceput pentru a fi utilizat mai mult timp dacă este necesar, atâta timp cât urmați instrucțiunile de dozare. Funcționează cu corpul dumneavoastră pentru a curăța tractul respirator în timp, nu doar masca semnalul de tuse așa cum o face codeina. Aceasta este o diferență cheie: codeina este un supresor, extractul de frunze de iederă este solubil. Explic asta fiecărui client atunci când vă întreabă - dacă doriți doar să opriți tusea chiar acum pentru câteva ore, codeina ar putea fi bine, dar dacă doriți să ajungeți la rădăcina tusei și să reveniți la normal, extractul de frunze de iederă înseamnă mai mult să vă ajutați corpul să se vindece.

Acum, știu că unii dintre voi se gândesc, „Dar este extractul de frunze de iederă la fel de eficient pentru tuse cu adevărat urâtă?” Hai să fim real-codeina va funcționa în continuare mai repede pentru tuse super intensă, precum cele care te fac să te trezești gâfâind în miezul nopții. Dar pentru majoritatea tusei obișnuite de la răceli sau alergii, extractul de frunze de iederă se menține pe cont propriu. Și, deoarece este pe bază de plante, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la stigmatizarea opioidelor sau riscul de efecte secundare care vin cu codeina. În plus, dacă ești cineva căruia îi place să folosească ingrediente naturale acolo unde este posibil, este mult mai potrivit decât un medicament sintetic sau pe bază de opioide.

Stai, dar să nu ne prefacem că codeina este rea. Pentru persoanele care au încercat toate remediile naturiste și nimic nu funcționează sau care au o tuse atât de severă încât le afectează capacitatea de a se odihni, codeina poate fi salvatoare atunci când este utilizată conform indicațiilor medicului. Pur și simplu nu este ceva la care doriți să ajungeți ca primă opțiune, în special pentru tuse ușoară până la moderată. Și, în calitate de persoană care furnizează extract de frunze de iederă, nu sunt aici pentru a scăpa de codeină - sunt aici pentru a vă oferi informații clare, astfel încât să puteți face alegerea potrivită pentru dvs.

De asemenea, ar trebui să menționez că, dacă cumpărați extract de frunze de iederă, doriți să vă asigurați că este un produs de înaltă calitate. Nu toate extractele sunt create la fel - unele au mai puține saponine active care fac efectiv treaba, așa că s-ar putea să nu fie la fel de eficiente. De aceea testăm fiecare lot pe care îl aprovizionăm, pentru a ne asigura că nivelurile de hederacozidă C și α-hederină sunt consistente. Și dacă vă plac alte suplimente pe bază de plante, avem și alte extracte de plante standard, cum ar fi pulbere de coenzimă Q10 pentru susținere energetică, pudră de extract de Roselle pentru beneficii antioxidante, pudră naturală de fructe de mango pentru aromatizare sau stimulări nutriționale, pudră de extract de frunze de senna pentru un sprijin digestiv blând și pudră de extract de coamă de leu pentru sănătatea cognitivă. Toate sunt testate de terți, așa că știi ce primești.

Un alt lucru de luat în considerare: accesibilitatea. Codeina este un medicament pe bază de prescripție medicală în multe țări acum, nu? Nu îl poți ridica de la o farmacie fără prescripție medicală, ceea ce este o bătaie de cap dacă te simți sub vreme și nu vrei să aștepți o programare. Extractul de frunze de iederă este de obicei disponibil fără rețetă în majoritatea locurilor, așa că îl puteți lua atunci când aveți nevoie. Acesta este un mare plus pentru persoanele care doresc acces rapid la un remediu pentru tuse fără o călătorie la medic.

Dar stai, există câteva lucruri de care trebuie să ții cont și cu extractul de frunze de iederă fără prescripție medicală. Ar trebui să urmați întotdeauna instrucțiunile de dozare - nu luați mai mult decât cantitatea recomandată, deoarece aceasta poate duce la reacții adverse ușoare, cum ar fi vărsături sau diaree. Și dacă tusea durează mai mult de o săptămână sau dacă aveți febră, dureri în piept sau dificultăți de respirație, ar trebui să consultați imediat un medic. Acestea ar putea fi semne ale ceva mai grav, cum ar fi pneumonia, care are nevoie de tratament medical, nu doar de un antitusic.

Lasă-mă să închei asta, ca să nu fie peste tot. Pentru a compara extractul de frunze de iederă și codeina pentru ameliorarea tusei: codeina funcționează rapid pentru a suprima semnalul de tuse din creier, dar este un opioid cu efecte secundare, risc de dependență și nu este grozav pentru utilizare pe termen lung. Extractul de frunze de iederă acționează mai lent, local în căile respiratorii, pentru a curăța mucusul și a calma iritația, este mai blând cu corpul tău, are mai puține efecte secundare și este o opțiune bună pentru tusea obișnuită, ușoară până la moderată. Niciunul nu este perfect – codeina nu este pentru toată lumea, extractul de frunze de iederă ar putea să nu fie suficient de puternic pentru cele mai intense tuse – dar ambele își au locul în funcție de nevoile tale.

La sfârșitul zilei, alegerea vă aparține, dar vă recomand întotdeauna să încercați mai întâi o opțiune pe bază de plante, dacă puteți, mai ales dacă doriți să evitați opioidele sau nu doriți să vă confruntați cu amețeala. Dacă sunteți curios despre extractul de frunze de iederă de înaltă calitate pentru ameliorarea tusei sau despre oricare dintre celelalte suplimente pe care le oferim, nu ezitați să contactați echipa noastră pentru a discuta despre nevoile dvs. Suntem aici pentru a vă ajuta să găsiți soluția potrivită pentru sănătatea dumneavoastră respiratorie, fără jargon complicat, doar răspunsuri directe și produse de încredere.

Referinte:

1. Guibaud G, et al. Comparația dintre extractul Hedera helix și codeina în tratamentul bronșitei acute la copii. Arzneimittelforschung. 2002;52(12):905-910.
2. Mattes E, şi colab. Eficacitatea și siguranța unui extract de Hedera helix în tratamentul tusei cronice: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Fitomedicina. 2010;17(12):935-940.
3. Academia Americană a Medicilor de Familie. Antitusive și expectorante: ce funcționează, ce nu. Sunt un medic de familie. 2017;96(10):650-655.
4. Tett SE, şi colab. Farmacocinetica clinică a codeinei. Clin Pharmacokinet. 1996;30(4):275-288.
5. Agenția Europeană pentru Medicamente. Raport de evaluare a Hedera helix L., folium. 2012.